1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.2 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 71.4 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16.7 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 6.0 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مزيج الخضروات الخضراء
المزيج الأخضر من الخضروات هو مزيج نابض بالحياة من الخضراوات الطازجة والمغذية، يتميز بالبروكلي الهش، والفاصوليا الخضراء الطرية، والبازلاء الحلوة، والسبانخ النابضة بالحياة. معروف من مختلف التقاليد الغذائية حول العالم، يضفي هذا المزيج نكهة منعشة على طبقك. مليء بالفيتامينات الأساسية والمعادن والمضادات الأكسدة، يدعم الجهاز المناعي الصحي ويعزز العافية العامة. منخفض السعرات الحرارية ومرتفع بالألياف، فهو مثالي لأي نظام غذائي. تمتع به كطبق جانبي، أو في الأطباق الصينية المقلية، أو مخلوطاً في العصائر اللذيذة لوجبة صحية لذيذة!
