1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
83.3
سعرات حرارية
4.8
بروتين
16.7
كربوهيدرات
0.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 119.0 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16.7 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 6.0 g | 21% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About عصي الخضار الخضراء
أعواد الخضار الخضراء هي مزيج متألق من الخيار الطازج، والكرفس الهش، والفلفل الأخضر المحمل بالعناصر الغذائية، مثالي لوجبة خفيفة منعشة. تنبع هذه الأعواد الملونة من قلب المطبخ البحر الأبيض المتوسط، وهي ليست فقط لذيذة ولكنها أيضًا غنية بفيتامينات A و C و K، مما يجعلها خيارًا ممتازًا للحفاظ على الصحة الجيدة. منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالألياف، يمنحونك تحطمًا مُرضيًا يعد مثاليًا للتغميس أو التمتع بها بمفردها. تمتع بوجبة خفيفة صحية وارتقِ بوقت التناول بنكهة الطبيعة!
