1 serving (250 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.0 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 7.5 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 11.3 g | 22% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 141.5 mg | 10% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الكاري الأخضر بالتوفو
الكاري الأخضر بالتوفو هو طبق زاهٍ يتفجر بالنكهة والعناصر الغذائية. مشتق من المطبخ جنوب شرق آسيا، يتميز هذا الكاري اللذيذ بمكعبات لذيذة من التوفو تتبخر في صلصة كاري خضراء كريمية وعطرية مصنوعة من الريحان الطازج والكزبرة والليمون الحامض. مليء بالخضروات الملونة مثل الفلفل الأخضر والسبانخ، هذا الطبق ليس فقط لذيذًا ولكنه أيضًا غني بالبروتين النباتي والعناصر الغذائية الأساسية. إنه خيار صحي منخفض السعرات الحرارية بينما يوفر الغنى والشبع، مما يجعله مثاليًا لأي شخص يبحث عن وجبة شهية ومغذية. استمتع بمذاق هذا الكاري الصحي والعطري واستمتع بتجربة للويلب.
