1 serving (200 grams) contains 150 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.6 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 5.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 44.7 g | 16% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 40 g | ||
| بروتين | 1.2 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مانجا تايلندية خضراء
المانغو التايلندية الخضراء هي فرحة استوائية نابضة بالحياة، مليئة بالنكهة والفوائد الصحية. معروفة من الطبيعة الخصبة في تايلند، هذه الفاكهة الهشة غنية بالفيتامينات الأساسية والمعادن. غنية بفيتامين C ومضادات الأكسدة، وهي تدعم وظيفة المناعة وصحة البشرة بالإضافة إلى مساعدة عملية الهضم. حموضتها الفريدة تضيف لمسة منعشة إلى السلطات وصلصات السالسا والكاري، مما يجعلها مكونًا متعدد الاستخدامات في المأكولات المختلفة. استمتع بالمانغو التايلندية الخضراء لتحسين شهيتك بالطعام بنكهة شهية وغنية بالعناصر الغذائية!
