1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 757.1 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 378.5 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الكاري التايلاندي الأخضر
الكاري التايلاندي الأخضر هو طبق حيوي يأتي من قلب تايلاند، مشهور بنكهاته الطازجة والعطرية. يتم إعداد هذا الكاري الرائع بمزيج من فلفل الشيلي الأخضر، والليمون الحامض، والثوم، والزنجبيل، ممزوجة مع حليب جوز الهند للحصول على قوام غني وكريمي. يتضمن عادة الخضار الطرية أو التوفو أو الدجاج، وينفجر بالمواد الغذائية والمضادات الأكسدة. على الرغم من أنه يوفر توازناً مرضياً بين الحرارة والحلاوة، إلا أنه يجب الانتباه إلى غنى حليب جوز الهند بالسعرات الحرارية الإضافية. مثالي على الأرز الياسمين، يعتبر الكاري التايلاندي الأخضر وجبة تطلب التذوق ووجبة مغذية.
