1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
315.5
سعرات حرارية
7.9
بروتين
47.3
كربوهيدرات
12.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 31.5 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About بودنج الشاي الأخضر الماتشا
البودنج بالشاي الأخضر الماتشا هو حلوى لذيذة وكريمية تجمع بين نكهة الشاي الأخضر الماتشا وقوام البودنج التقليدي بنعومة. والذي يأتي من اليابان، الماتشا مصنوع من أوراق الشاي التي تنمو في الظل وتطحن بعناية، وهي غنية بالمضادات الأكسدة والعناصر الغذائية. هذا البودنج ليس فقط هو لذيذ بلذة الطعم ولكنه بدائل صحية للحلويات التقليدية، حيث غالباً ما يتم تحليته بالمحليات الطبيعية ويحتوي على سعرات حرارية منخفضة. تمتع بلونه الأخضر الزاهي وطعمه الفريد، واستمتع بالفوائد الصحية التي تأتي مع كل ملعقة!
