شاي الشاي الأخضر ماتشا

شاي الشاي الأخضر ماتشا

Beverage

تقييم العنصر: 86/100

1 serving (2 grams) contains 5 calories, 0.5 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
588.2
سعرات حرارية
58.8
بروتين
117.6
كربوهيدرات
0
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية
588.2
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 0 g 0%
دهون مشبعة 0 g 0%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 0 mg 0%
كربوهيدرات إجمالية 117.6 g 42%
ألياف غذائية 35.3 g 126%
سكريات 0 g
بروتين 58.8 g 117%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 705.9 mg 54%
الحديد 23.5 mg 130%
البوتاسيوم 3176.5 mg 67%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

مصدر السعرات الحرارية

66.7%
33.3%
0.0%
الدهون: 0 cal (0.0%)
البروتين: 235 cal (33.3%)
الكربوهيدرات: 470 cal (66.7%)

About شاي الشاي الأخضر ماتشا

الشاي الأخضر ماتشا هو شكل من أشكال الشاي الأخضر النابض بالحياة والمصنع على شكل مسحوق ينبع من اليابان، مشهور بنكهته الغنية ولونه الأخضر الزاهي. مُصنع من أوراق شجر الشاي المزروعة في الظل، وهو مليء بمضادات الأكسدة، بما في ذلك الكاتيكين، التي تساعد على تعزيز عملية الأيض ودعم صحة القلب. على عكس الشاي التقليدي الذي يتم تحضيره بالغمر، عند تناول ماتشا، تستهلك الورقة بأكملها، مما يزيد من فوائدها الصحية. من المعروف أيضًا أن ماتشا يعزز الهدوء ويعزز التركيز، بفضل الحامض الأميني الفريد الذي يحتوي عليه، L-ثيانين. بطعمه الأرضي اللذيذ، يُعتبر الشاي الأخضر ماتشا مكونًا متعدد الاستخدامات مثاليًا للعصائر اللينة واللاتيه والحلويات، مما يجعله ليس فقط مشروبًا، بل خيارًا لنمط حياة صحي.