1 serving (2 grams) contains 5 calories, 0.5 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
588.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 117.6 g | 42% | |
| ألياف غذائية | 35.3 g | 126% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 58.8 g | 117% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 705.9 mg | 54% | |
| الحديد | 23.5 mg | 130% | |
| البوتاسيوم | 3176.5 mg | 67% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شاي الشاي الأخضر ماتشا
الشاي الأخضر ماتشا هو شكل من أشكال الشاي الأخضر النابض بالحياة والمصنع على شكل مسحوق ينبع من اليابان، مشهور بنكهته الغنية ولونه الأخضر الزاهي. مُصنع من أوراق شجر الشاي المزروعة في الظل، وهو مليء بمضادات الأكسدة، بما في ذلك الكاتيكين، التي تساعد على تعزيز عملية الأيض ودعم صحة القلب. على عكس الشاي التقليدي الذي يتم تحضيره بالغمر، عند تناول ماتشا، تستهلك الورقة بأكملها، مما يزيد من فوائدها الصحية. من المعروف أيضًا أن ماتشا يعزز الهدوء ويعزز التركيز، بفضل الحامض الأميني الفريد الذي يحتوي عليه، L-ثيانين. بطعمه الأرضي اللذيذ، يُعتبر الشاي الأخضر ماتشا مكونًا متعدد الاستخدامات مثاليًا للعصائر اللينة واللاتيه والحلويات، مما يجعله ليس فقط مشروبًا، بل خيارًا لنمط حياة صحي.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
