1 serving (40 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
540.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.0 g | 23% | |
| دهون مشبعة | 3.0 g | 15% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 150.2 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 90.1 g | 32% | |
| ألياف غذائية | 9.0 g | 32% | |
| سكريات | 24.0 g | ||
| بروتين | 12.0 g | 24% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 60.1 mg | 4% | |
| الحديد | 3.0 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 300.3 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جرانولا الشاي الأخضر
الغرانولا بالشاي الأخضر هي خليط شهي من الشوفان المقرمش، والمكسرات الصحية، ولمسة من الشاي الأخضر، مما يضفي لمسة فريدة على روتين إفطارك. مستلهمة من النكهات الآسيوية التقليدية، تمتاز هذه الغرانولا بالماتشا، وهو مركب غني بمضادات الأكسدة المعروفة بزيادة عملية الأيض وتعزيز التركيز. كل حصة محملة بالألياف والدهون الصحية، مما يوفر قرمشة مرضية دون الشعور بالذنب. مثالي لتزيين زبادى الزبادى، أو التمتع بتناوله مع الحليب، أو كوجبة خفيفة أثناء التنقل، تعد الغرانولا بالشاي الأخضر خيارًا شهيًا لنمط حياة متوازن. عيش توازن الطعم والصحة مع كل لقمة!
