1 serving (100 grams) contains 131 calories, 5.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 25.1 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
311.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.6 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.7 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 59.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 4.3 g | 15% | |
| سكريات | 2.9 g | ||
| بروتين | 13.1 g | 26% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 119.0 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تالياتيل أخضر
التالياتيل الخضراء هي نوع من المعكرونة المُصنعة يدويًا ومصنوعة من سبانخ طازج أو أعشاب، مما يمنحها لونًا أخضر جميلًا. تنطلق هذه المعكرونة المسطحة سابقة الذكر من قلب المأكولات الإيطالية، مما يجعلها تلتقط تمامًا جوهر الأطباق التقليدية. غنية بالفيتامينات والمعادن، تضيف الزيتونة الخضراء لهذه المعكرونة لمسة صحية، مما يجعلها خيارًا لذيذًا لأولئك الذين يبحثون عن وجبات غذائية غنية. سواء كنت ترغب في تناولها مع صلصة ليمون خفيفة الطعم أو تقديمها مع الخضروات الطازجة، فإن التالياتيل الخضراء لا تعجز فقط عن إثارة حواسك التذوق بل تضفي أيضًا لمسة من الأناقة والصحة على تجربتك الغذائية. استمتع بحصة مليئة بالنكهة والصحة مع كل لقمة!
