1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.4 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 357.1 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 11.9 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلو الأخضر
السلو الأخضر هو سلطة نابضة بالحيوية ومقرمشة تجمع بين الكرنب الأخضر الطازج والخيار المقرمش وتفاح الأخضر المنعش، جميعها مقلية في صلصة طازجة من الليمون وزيت الزيتون. مستمدة من قلب المأكولات الجنوبية، هذا الطبق اللذيذ يضيف لمسة منعشة إلى أي وجبة. مليئة بالألياف والفيتامينات الأساسية، السلو الأخضر تعزز صحة الجهاز الهضمي وتعزز جهاز المناعة الخاص بك، مما يجعلها خيارًا مثاليًا خالي من الذنب كوجبة جانبية. استمتع بها في الشوايات، الرحلات النزهة، أو كخيار غداء خفيف - إنها خيار غذائي مغذي ولذيذ للجميع!
