1 serving (100 grams) contains 70 calories, 1.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
166.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 357.1 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.9 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة جانبية خضراء بصلصة الخل
"سلطة جانبية خضراء مع صلصة الخلّ مكونة من مزيج نشط من الخضروات الطازجة مثل الرومان، والجرجير الحار، والسبانخ الناعم، المقلوبة مع الخيار المقرمش والطماطم الكرزية العصيرية. هذا الطبق اللذيذ مستمد من المأكولات البحر المتوسط، ويُعرف بتركيزه على المنتجات الطازجة والدهون الصحية. يُرش فوقه صلصة الخلّ الحامضة المكونة من زيت الزيتون البكر الممتاز، والخل الحامض، ولمحة من الخردل. هذه السلطة مليئة بالنكهة. ممتلئة بالفيتامينات والمضادات الأكسدة، إنها خيار خفيف ومرضٍ لكنه مشبع، مثالي لأي وجبة أو كطبق جانبي منعش. استمتع بزيادة غذائية مع كل لقمة!"
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
