1 serving (100 grams) contains 70 calories, 1.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
166.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 357.1 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.9 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة جانبية خضراء بصلصة الخل
"سلطة جانبية خضراء مع صلصة الخلّ مكونة من مزيج نشط من الخضروات الطازجة مثل الرومان، والجرجير الحار، والسبانخ الناعم، المقلوبة مع الخيار المقرمش والطماطم الكرزية العصيرية. هذا الطبق اللذيذ مستمد من المأكولات البحر المتوسط، ويُعرف بتركيزه على المنتجات الطازجة والدهون الصحية. يُرش فوقه صلصة الخلّ الحامضة المكونة من زيت الزيتون البكر الممتاز، والخل الحامض، ولمحة من الخردل. هذه السلطة مليئة بالنكهة. ممتلئة بالفيتامينات والمضادات الأكسدة، إنها خيار خفيف ومرضٍ لكنه مشبع، مثالي لأي وجبة أو كطبق جانبي منعش. استمتع بزيادة غذائية مع كل لقمة!"
