1 serving (30 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
393.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.5 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1574.8 mg | 68% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.7 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.9 g | 13% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.7 mg | 6% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 393.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صلصة خضراء
صوص الأخضر هو مزيج ديناميكي من الأعشاب الطازجة، غالباً ما يتضمن الكزبرة والبقدونس والريحان، ممزوجة بعصير الليمون الحامض والثوم وزيت الزيتون. يعود أصل هذا الصوص إلى المطابخ اللاتينية الأمريكية والبحر المتوسط، وهذا الصوص المتعدد الإستخدامات يضفي نكهة مشرقة على اللحوم المشوية والتاكو والخضروات المشوية. يمتلئ بالفيتامينات والمضادات الأكسدة، إذ يعتبر صوص الأخضر ليس فقط شهياً ولكنه خيار صحي أيضًا يعزز الهضم ويعزز جهاز المناعة الخاص بك. سواء تم رشه على السلطات أو استخدامه كنكهة، فهو الطريقة المثالية لرفع مستوى أي طبق مع الحفاظ على خفته وقيمته الغذائية.
