1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12.6 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة خضراء ببذور القنب
سلطة الخضار الخضراء مع بذور القنب هي وجبة منعشة ومغذية تجمع بين الخضار الطازجة، الخضروات الزاهية، والرشة من بذور القنب المعبأة بالعناصر الغذائية. تعود هذه السلطة إلى خليط من المأكولات العالمية، تتميز بالخس الطازج، والطماطم الناضجة، والخيار الكركر، والفلفل الألوان، جميعها مخلوطة بصلصة خفيفة مع الخل. إضافة بذور القنب لا تعزز فقط النكهة ولكنها تضيف مصدر غني بالبروتين النباتي، وحمض أوميجا-3 الدهني، والمعادن الضرورية. مثالية لوجبة غداء صحية أو كوجبة جانبية، هذه السلطة ليست لذيذة فقط بل تدعم أيضًا صحة القلب وتعزز العافية العامة. استمتع بالنكهة الزاهية والفوائد لسلطة الخضار الخضراء مع بذور القنب!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
