1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.7 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 7.9 mg | 2% | |
| صوديوم | 238.1 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.5 mg | 4% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 317.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة خضراء بصلصة الشاي الكريمية والليمون
السلطة الخضراء بصلصة الشاي الكريمية وعصير الليمون هي مزيج رائع من الخضار الطازجة، الخيار المقرمش، والطماطم العصيرة، مقليعة سويًا لإنشاء طبق حيوي. تُحسن هذه السلطة بوجود صلصة فريدة مصنوعة من الشاي المنقوع، وعصير الليمون الحامض، ولمسة من الكريمة، تقدم تنوعًا منعشًا. مستوحاة من التوجهات الغذائية الحديثة، تجمع بين عناصر من مختلف المطابخ، مما يجعلها مثالية لأي مناسبة. مع غناها بالفيتامينات والمضادات الأكسدية، تعزز هذه السلطة نمط حياة صحي، في حين يضيف الشاي عنصرًا مهدئًا. استمتع بهذا الطبق الغذائي الذي يُشبه لذته الصحة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
