1 serving (200 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.8 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة خضراء بالدجاج
السلطة الخضراء مع الدجاج هي وجبة طازجة ونابضة بالحياة تجمع بين صدور الدجاج المشوية الطرية مع مزيج ملون من الخضار الورقية، والطماطم الكرزية العصيرية، والخيار المقرمش، ورشة من جبنة الفيتا. تعود أصولها إلى المأكولات الأمريكية الكلاسيكية، هذه السلطة ليست فقط لذيذة ولكنها مليئة أيضًا بالعناصر الغذائية. يوفر الدجاج مصدرًا هامًا للبروتين، بينما تحتوي الخضار على نسبة عالية من الفيتامينات ومضادات الأكسدة. مرقَّ عليها بصلصة خفيفة من الخل، إنها خيار صحي يعزز النظام الغذائي المتوازن، مثالي لوجبة غداء مرضية أو عشاء خفيف. استمتع بالنضارة واشعر بالراحة مع كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
