Blog Research API Download App
سلطة خضراء بالأفوكادو

سلطة خضراء بالأفوكادو

Lunch

تقييم العنصر: 86/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
315.5
سعرات حرارية
4.7
بروتين
18.9
كربوهيدرات
23.7
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
315.5
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 23.7 g 30%
دهون مشبعة 3.2 g 16%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 78.9 mg 3%
كربوهيدرات إجمالية 18.9 g 6%
ألياف غذائية 11.0 g 39%
سكريات 4.7 g
بروتين 4.7 g 9%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 47.3 mg 3%
الحديد 1.6 mg 8%
البوتاسيوم 788.6 mg 16%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

مصدر السعرات الحرارية

24.6%
6.1%
69.3%
الدهون: 213 cal (69.3%)
البروتين: 18 cal (6.1%)
الكربوهيدرات: 75 cal (24.6%)

About سلطة خضراء بالأفوكادو

سلطة الخضار الخضراء مع الأفوكادو هي طبق متألق ومنعش يجمع بين الخضار المختلطة الطازجة، والأفوكادو الناضج الكريمي، والطماطم العصيرية، والخيار الهشّ. مشتقة من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، تُظهر هذه السلطة توازنًا مثاليًا بين النكهات والملمس. مليئة بالعناصر الغذائية الأساسية، إذ تحتوي على دهون صحية وفيتامينات وألياف، مما يجعلها خيارًا ممتازًا لوجبة غذائية مغذية. كل لقمة لا تُسعد الحاسة الذوقية وحسب، بل تدعم صحة القلب وتضيف زخمًا مريحًا من الطاقة. استمتع بهذه السلطة الشهية كوجبة خفيفة للغداء أو كجانب يُغذي الجسم والروح على حد سواء.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.