1 serving (40 grams) contains 120 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 32.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
480 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 20 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 128 g | 46% | |
| ألياف غذائية | 4 g | 14% | |
| سكريات | 96 g | ||
| بروتين | 4 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80 mg | 6% | |
| الحديد | 2 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 1240 mg | 26% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الزبيب الأخضر
الزبيب الأخضر هو لؤلؤة لذيذة ولزجة من الطبيعة، مليئة بالنكهة والعناصر الغذائية. هذه العنب المجففة تأتي من نوع ثومسون سيدلس، المعروف بلونه الأخضر الزاهي وطعمه السكري الطبيعي. غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن، يدعم صحة القلب ويعزز الهضم. غالباً ما يُستخدم في المأكولات الشرق أوسطية، ويضيف لمسة لذيذة إلى أطباق الأرز والسلطات والمأكولات المخبوزة. بفضل خصائصه المحفزة للطاقة ومحتواه المنخفض من الدهون، يُعتبر الزبيب الأخضر خيارًا صحيًا لوجبة خفيفة ترضي إيمانك بالحلويات!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
