1 serving (250 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
188.7
سعرات حرارية
18.9
بروتين
14.2
كربوهيدرات
4.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 4.7 mg | 1% | |
| صوديوم | 141.5 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 9.4 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 94.3 mcg | 471% | |
| كالسيوم | 188.7 mg | 14% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 471.7 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About شيك البروتين الأخضر
الشيك البروتين الأخضر هو مزيج شهي ومغذٍ مليء بالبروتينات النباتية، والسبانخ الطازجة، والأفوكادو الكريمي، ورائحة الموز البسيطة للحلاوة. منبثق من المطابخ المتوعة بالصحة حول العالم، تم تصميم هذا الشيك لتزويد يومك بالطاقة والحيوية. مليء بالفيتامينات الأساسية، والمعادن، ومضادات الأكسدة الضرورية، يدعم استعادة العضلات، ويعزز مناعتك، ويبقيك شبعاً ومشبعاً. استمتع بهذا الشيك النابض بالحيوية والمنعش كوجبة إفطار سريعة أو كوجبة ما بعد التمرين، واستمتع بقوة الخضراء الطيبة في كل شربة!
