1 serving (350 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
168.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.8 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 2.0 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 20.3 mg | 6% | |
| صوديوم | 540.5 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 20.3 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 3.4 g | 12% | |
| سكريات | 2.0 g | ||
| بروتين | 10.1 g | 20% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 33.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 270.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About البوزولي الأخضر
البوزولي الأخضر هو حساء مكسيكي حيوي ولذيذ يتميز بالحمص ولحم مقطع ناعم وصلصة خضراء مثيرة مصنوعة من الطماطم الخضراء والفلفل الأخضر وأعشاب طازجة مثل الكزبرة. المعتاد تناوله في التجمعات، هذا الطبق يعود إلى التراث الغني للمطبخ المكسيكي. يحتوي على نسبة عالية من البروتين والألياف، ويوفر خياراً غذائياً يغذي يجمع بين الطعم اللذيذ والإشباع. المكونات الطازجة توفر جرعة إضافية من الفيتامينات، بينما تبعث النكهات الحمضية الحواس. استمتع بالدفء والراحة من البوزولي الأخضر، طبق يحتفل بالتقاليد والصحة في كل ملعقة.
