1 serving (100 grams) contains 46 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 11.4 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
92 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.6 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 22.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 19.8 g | ||
| بروتين | 1.4 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 12 mg | 0% | |
| الحديد | 0.3 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 314 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خوخ أخضر
الخوخ الأخضر حامض، وفاكهة نابضة بالطاقة مليئة بالنكهة والعناصر الغذائية. تنحدر من شرق آسيا، توجد هذه الجواهر الصغيرة في العديد من المطابخ الآسيوية، مضيفة نكهة ممتعة للأطباق والحلويات على حد سواء. غنية بفيتامينات C و K، تقوم بتعزيز جهاز المناعة الخاص بك ودعم البشرة الصحية. منخفضة بالسعرات الحرارية وغنية بالألياف، تساعد الخوخ الأخضر على الهضم مع راحة من حالات الرغبة في تناول الحلويات. سواء تمت متعتها طازجة، مخبوزة، أو في الصلصات، فإن هذه الخوخ متعددة الاستخدامات تعتبر إضافة لذيذة وصحية لأي وجبة!
