1 serving (100 grams) contains 46 calories, 0.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 11.4 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
109.5
سعرات حرارية
1.7
بروتين
27.1
كربوهيدرات
0.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
109.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 27.1 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 3.3 g | 11% | |
| سكريات | 23.6 g | ||
| بروتين | 1.7 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 14.3 mg | 1% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 373.8 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About خوخ أخضر
الخوخ الأخضر هو فاكهة نابضة بالحيوية وحامضة والتي نشأت في شرق آسيا، وتحظى بشعبية خاصة في المطابخ الكورية واليابانية. تنتقل النكهة من خلال هذه الجواهر الصغيرة والمستديرة، حيث تحتوي على مضادات الأكسدة، وفيتامينات A و C، وألياف غذائية، مما يجعلها إضافة صحية لنظامك الغذائي. استمتع بها طازجة، أو مخللة، أو كمربى لذيذ، واستفد من إمكانياتها في مساعدة الهضم وتعزيز المناعة. تمتع بالطعم الفريد للخوخ الأخضر واستمتع بعالم النكهة بينما تغذي جسدك!
