1 serving (100 grams) contains 20 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
32
سعرات حرارية
1.4
بروتين
7.4
كربوهيدرات
0.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (160g)
السعرات الحرارية |
32 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.4 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 2.7 g | 9% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 1.4 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 16 mg | 1% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 280 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About الفلفل الأخضر المقطع
الفلفل الأخضر المفروم هي قطع نضرة ومقرمشة من فلفل البيل الأخضر الطازج، مثالية لإضافة نكهة رائعة لأطباقك. ينبع هذا النوع من الفلفل من أمريكا الوسطى، وهو جزء أساسي في المطابخ في جميع أنحاء العالم، من الأطباق المقلية اللذيذة إلى السلسلة الحارة. يحتوي الفلفل على فيتامينات A و C، وهو منخفض السعرات الحرارية وغني بالمضادات الأكسدة، مما يجعله خيارًا صحيًا لأي وجبة. سواء كنت تضيفها إلى سلطة أم تمزجها في صلصة، الفلفل الأخضر المفروم لا يوفر لوجبتك فقط نكهة لذيذة بل أيضًا زيادة غذائية!
