1 serving (100 grams) contains 20 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
29.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4.5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 6.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 2.5 g | 8% | |
| سكريات | 3.6 g | ||
| بروتين | 1.3 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 14.9 mg | 1% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 261.2 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الفلفل الأخضر الحلو
الفلفل الأخضر الحلو هو خضار نابض بالحياة ومقرمش ينتمي إلى فصيلة Capsicum annuum. يعود أصله إلى أمريكا الوسطى وأمريكا الجنوبية، وهذه الفلفل تعتبر من العناصر الأساسية في المطابخ المختلفة في جميع أنحاء العالم، حيث تضيف نكهات حلوة إلى الأطباق مثل الباييلا، والسلطات، والسالسا. مليء بفيتامينات A و C الأساسية، اللذين يعززان جهاز المناعة الخاص بك ويعززان بشرتك الصحية. منخفض السعرات الحرارية وغني بالألياف، يشكل اختيارًا رائعًا لإدارة الوزن. بالإضافة إلى ذلك، بألوانها الزاهية، فإنها بالتأكيد ستضيف حيوية إلى أي وجبة. استمتع بالطعم الطازج والفوائد الصحية للفلفل الأخضر الحلو!
