1 serving (150 grams) contains 35 calories, 1.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
55.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 7.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.0 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3.9 g | 13% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 552.1 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الفلفل الأخضر والطماطم
سلطة الفلفل الأخضر والطماطم هي طبق مثير ومنعش يجمع بين الفلفل الأخضر الهش والطماطم الناضجة العصيرية ونقطة من التتبيلة الحامضة. تنطلق هذه السلطة من المطبخ البحر المتوسطي، مليئة بالنكهة واللون، مما يجعلها إضافة مثالية للوجبات الخفيفة أو الطعام الخفيف. مليئة بفيتامينات A و C، فهي قليلة السعرات الحرارية وعالية بالمضادات الأكسدية، مما يعزز صحة القلب ويدعم جهاز المناعة الخاص بك. لذا، سواء كنت تتمتع بها في يوم صيفي دافئ أو كإضافة ملونة لطاولة العشاء الخاصة بك، هذه السلطة طريقة لذيذة لتغذية جسمك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
