1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 21.4 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 6.0 g | 21% | |
| سكريات | 10.7 g | ||
| بروتين | 2.9 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الفلفل الأخضر والبصل
الفلفل الأخضر والبصل هما خضار طازجة ومقرمشة تضيف اللون والنكهة إلى عدد لا يحصى من الأطباق. مشتقين من المطابخ المختلفة حول العالم، يعتبروا عناصر أساسية في كل شيء من الأطباق المقلية إلى الفاهيتاس. غنيان بفيتامينات أ وج، تعزز هذه الخضار جهاز المناعة الخاص بك وتدعم البشرة الصحية، مما يجعلها اختيارًا غذائيًا مغذيًا لأي وجبة. قليلة السعرات الحرارية وغنية بالألياف، تساعدك في الشعور بالشبع والرضا دون تناول سعرات حرارية إضافية. سواء كانت مقلية، مشوية، أو طازجة، الفلفل الأخضر والبصل يضيفان قرمشة لذيذة وحلاوة عطرية تُعزز إبداعاتك المطبخية.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
