1 serving (250 grams) contains 180 calories, 7.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
169.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.8 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 6.6 g | 13% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء البازيلاء الخضراء مع المكرونة
حساء البازلاء الخضراء مع المكرونة هو طبق غني ورائع يمزج بين البازلاء الخضراء الطرية والأعشاب الطازجة والمكرونة المشدودة في شوربة كريمية. يعود أصل هذا الحساء إلى المطبخ الإيطالي الريفي، وغالبًا ما يُغنى هذا الحساء المريح بالثوم والبصل ولمسة من زيت الزيتون لعمق النكهة. مليء بالبروتين والألياف من البازلاء، يقدم هذا الحساء دفعة غذائية بينما يكون منخفض السعرات الحرارية. مثالي لأي فصل، هذا الحساء المغذي ليس فقط يدفئ الروح ولكنه أيضًا يوفر وسيلة صحية للاستمتاع بالخضروات الخاصة بك. استمتع بوعاء الحساء اليوم لتناول وجبة شهية وغنية بالعناصر الغذائية!
