1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 12.6 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About غرين بيز عُسل
يعتبر (Green Peas Usal) وجبة مغذية ولذيذة تعود لمأكولات ولاية ماهاراشترا في الهند. يتم إعدادها باستخدام البازلاء الخضراء الطازجة والتوابل العطرية ورائحة قليلة من الطماطم، مما يجعل هذه الوجبة مغذية ولذيذة. تحتوي "Green Peas Usal" على نسبة عالية من البروتين والألياف، مما يجعلها خيارًا مثاليًا للأكل الصحي، مما يساهم في تحقيق نظام غذائي متوازن مع انخفاض نسبة الدهون. استمتع بها كوجبة مستقلة أو قوم بتقديمها مع الأرز أو الشاباتي لتجربة لذيذة وجد صحية. استمتع بهذه الوجبة الصحية التي تحتفي بجودة المكونات الطازجة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
