1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 12.6 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About غرين بيز عُسل
يعتبر (Green Peas Usal) وجبة مغذية ولذيذة تعود لمأكولات ولاية ماهاراشترا في الهند. يتم إعدادها باستخدام البازلاء الخضراء الطازجة والتوابل العطرية ورائحة قليلة من الطماطم، مما يجعل هذه الوجبة مغذية ولذيذة. تحتوي "Green Peas Usal" على نسبة عالية من البروتين والألياف، مما يجعلها خيارًا مثاليًا للأكل الصحي، مما يساهم في تحقيق نظام غذائي متوازن مع انخفاض نسبة الدهون. استمتع بها كوجبة مستقلة أو قوم بتقديمها مع الأرز أو الشاباتي لتجربة لذيذة وجد صحية. استمتع بهذه الوجبة الصحية التي تحتفي بجودة المكونات الطازجة!
