1 serving (200 grams) contains 320 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 235.3 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 70.6 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة خضراء
المعكرونة الخضراء هي وجبة لذيذة ومليئة بالمغذيات المصنوعة من سبانخ طازجة أو ريحان أو کيل مخلوط في عجينة المعكرونة التقليدية. تنبعث من المطبخ الإيطالي، تقدم هذه اللفتة اللونية لوجبتك جاذبية تجذب الأنظار. مليئة بفيتامينات أ و ج، وغنية بمضادات الأكسدة، المعكرونة الخضراء لا تثير شهيتك فحسب بل تدعم أيضًا نمط حياة صحي. مثالية لوجبة خالية من الذنب، تتناسق بشكل جميل مع الصلصات الخفيفة، والخضروات الطازجة، أو نقطة من زيت الزيتون. استمتع بجرعة لذيذة من الخضراوات مع كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
