1 serving (15 grams) contains 5 calories, 0.3 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
48 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 24 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 10.9 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 3.9 g | 13% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 2.7 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 108 mg | 8% | |
| الحديد | 2.2 mg | 12% | |
| البوتاسيوم | 414 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بصل أخضر
البصل الأخضر هو مكون حيوي ومتعدد الاستخدامات يوجد في مختلف المطابخ حول العالم. غالبًا ما يُستخدم في الأطباق الآسيوية، حيث يضيف نكهة بصلية خفيفة وقرمشة نضرة. غني بالفيتامينات A و C و K، تساهم هذه الأطعمة الخضراء في تعزيز الرؤية السليمة ودعم الجهاز المناعي. منخفضة السعرات الحرارية وغنية بمضادات الأكسدة، فهي مثالية لتعزيز السلطات والأطباق المقلية والشوربات. سواء تمت متعتها طازجة أو مطبوخة، يعتبر البصل الأخضر وسيلة شهية لرفع مستوى وجباتك أثناء تعزيز صحتك.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
