1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 70.6 mg | 23% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بصل أخضر
لحم البقر بالبصل الأخضر هو طبق مقلي لذيذ يبرز شرائح لحم البقر اللينة والبصل الأخضر الزاهي، مع صلصة صويا شهية كقاعدة. يعتبر هذا الطبق مأخوذ من المطبخ الصيني، ويحظى بشهرة بفضل نكهاته القوية وطريقة الطهي السريعة. يوفر اللحم كمية كبيرة من البروتين، بينما يضيف البصل الأخضر لمسة من الطراوة والفيتامينات الأساسية. على الرغم من تقديمه عادة مع الأرز، إلا أنه خيار رائع لأولئك الذين يبحثون عن تحقيق التوازن بين الاستمتاع والصحة، حيث يمكن تحضيره بسهولة باستخدام قطع لحم خالية الدهون وقليلة الزيت. استمتع بنكهة التقاليد الطهوية مع كل لقمة من لحم البقر بالبصل الأخضر!
