1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 70.6 mg | 23% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بصل أخضر
لحم البقر بالبصل الأخضر هو طبق مقلي لذيذ يبرز شرائح لحم البقر اللينة والبصل الأخضر الزاهي، مع صلصة صويا شهية كقاعدة. يعتبر هذا الطبق مأخوذ من المطبخ الصيني، ويحظى بشهرة بفضل نكهاته القوية وطريقة الطهي السريعة. يوفر اللحم كمية كبيرة من البروتين، بينما يضيف البصل الأخضر لمسة من الطراوة والفيتامينات الأساسية. على الرغم من تقديمه عادة مع الأرز، إلا أنه خيار رائع لأولئك الذين يبحثون عن تحقيق التوازن بين الاستمتاع والصحة، حيث يمكن تحضيره بسهولة باستخدام قطع لحم خالية الدهون وقليلة الزيت. استمتع بنكهة التقاليد الطهوية مع كل لقمة من لحم البقر بالبصل الأخضر!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
