1 serving (15 grams) contains 25 calories, 0.2 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 39.7 g | 50% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 3809.5 mg | 165% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 158.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 79.4 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الزيتون الأخضر مع الليمون
الزيتون الأخضر مع الليمون هي وجبة خفيفة لذيذة من البحر الأبيض المتوسط تتوازن بشكل مثالي بين نكهات الحمضيات والمالحة. هذا الطبق الحيوي يتميز بالزيتون الأخضر الكبير المغمور في عصير الليمون الحمضي اللذيذ والثوم والأعشاب العطرية، مما يضفي نكهة منعشة على كل لقمة. يعود أصل هذا الطبق من مناطق جنوب أوروبا المشمسة، وهو جزء أساسي في المأكولات البحرية. مليء بالدهون الصحية للقلب والمضادات الأكسدة والفيتامينات، تعزز هذه الزيتون الصحة العامة. استمتع بها بمفردها، أو في السلطات، أو كجزء من لوحة مشتلات لإضافة شهية ومغذية إلى وجبتك!
