1 serving (30 grams) contains 45 calories, 0.3 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.4 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2440.9 mg | 106% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 3.9 g | 13% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.2 mg | 18% | |
| الحديد | 3.9 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 78.7 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زيتون أخضر للذهاب
الزيتون الأخضر للأكل في الطريق هو خيار لذيذ ومريح من أجل تناول الوجبات الخفيفة معبأ بالنكهة والقيم الغذائية. هذه الزيتون الممتازة، المستوردة من بساتين البحر الأبيض المتوسط المحاطة بأشعة الشمس، تقدم طعمًا غنيًا يعزز أي وجبة أو لحظة. كل لقمة مليئة بالدهون المفيدة غير المشبعة، والمضادات الأكسدة، والمواد الغذائية الأساسية. بالإضافة إلى ذلك، فهي منخفضة بشكل طبيعي في السعرات الحرارية والكربوهيدرات، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لنظام غذائي يعزز صحة القلب. سواء تمتعت بها مباشرة من العبوة أو أضفتها إلى وجباتك المفضلة، الزيتون الأخضر للأكل في الطريق هو الجمع المثالي بين الراحة والصحة — تجربة طعم البحر الأبيض المتوسط النابض بالحياة اليوم!
