1 serving (100 grams) contains 43 calories, 0.9 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
64.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.6 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1.5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16.4 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.0 g | 10% | |
| سكريات | 13.4 g | ||
| بروتين | 1.3 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 14.9 mg | 1% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 149.3 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About العنب الأخضر البري
العنب المسكادين الأخضر هو نوع رائع من العنب، ينمو بشكل طبيعي في جنوب شرق الولايات المتحدة. بفضل لونهم الأخضر الأصفر ولحمهم العصير والحلو، يبرزون سواء في الحلويات أو الأطباق اللذيذة. يحتوي العنب المسكادين الأخضر على فيتامينات A و C، والتي لا تعزز فقط جهاز المناعة الخاص بك ولكنها تعزز أيضًا صحة البشرة. العناصر المضادة للأكسدة الغنية، تدعم العنب المسكادين الأخضر صحة القلب ويمكن أن تسهم في إدارة الوزن. استمتع بها طازجة، في المربى، أو كإضافة منعشة إلى السلطات، واستمتع بالنكهة الفريدة التي تحتفل بالتراث الجنوبي بينما تغذي جسدك!
