1 serving (100 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
300 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 500 mg | 21% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 45 g | 16% | |
| ألياف غذائية | 7.5 g | 26% | |
| سكريات | 2.5 g | ||
| بروتين | 15 g | 30% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 50 mg | 3% | |
| الحديد | 3.8 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 375 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دوسا بالمعكرونة الخضراء
الدوسا بالمعدنوس الأخضر هو كريب هندي لذيذ وغني بالعناصر الغذائية مصنوع من العدس الأخضر المنقوع والمخفوق، متبل بالتوابل مثل الكمون، ومحسن بالأعشاب الطازجة. ينبع هذا الطبق من المطبخ الهندي الجنوبي، وهو خالٍ من الغلوتين وقائم على المنتجات النباتية، مليء بالبروتين وألياف الطعام، مما يجعله خيارًا ممتازًا لأولئك الذين يهتمون بصحتهم. إنه خفيف على المعدة ومشبع في الوقت نفسه، مما يجعله مثاليًا للإفطار أو الوجبة الخفيفة. استمتع به مشويًا بشكل مثالي، مقدمًا مع شتني حامض أو سامبار لتجربة طهو لذيذة تكون جيدة لجسمك ولحواس تذوقك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
