1 serving (100 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.7 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صلصة العدس الأخضر
صلصة العدس الأخضر هي مزيج دسم وصحي من العدس الأخضر، الطماطم الناضجة، الثوم العطري، ومجموعة من التوابل. تعود أصولها إلى المطبخ البحر الأبيض المتوسط، تضيف هذه الصلصة المتعددة الاستعمالات نكهة غنية وأرضية لأي طبق. تحتوي على مستويات عالية من البروتين والألياف النباتية، فهي لذيذة لا تقاوم بل مليئة بالعناصر الغذائية، مما يجعلها خيارًا رائعًا لنمط حياة صحي. سواء تم تقديمها على المعكرونة، كصلصة غمس، أو تضمينها في الأطباق الحارة، فإن صلصة العدس الأخضر هي الاختيار الأمثل لوجبات لذيذة تُغذي الجسم والروح. استمتع بنكهة الصحة مع كل لقمة!
