1 serving (100 grams) contains 69 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 18.1 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
103.0
سعرات حرارية
0.9
بروتين
27.0
كربوهيدرات
0.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (149.3g)
السعرات الحرارية |
103.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 3.0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 27.0 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 1.3 g | 4% | |
| سكريات | 23.1 g | ||
| بروتين | 0.9 g | 1% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 14.9 mg | 1% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 285.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About عنب أخضر
عنب أخضر هو فاكهة شهية بحجم اللقمة المليئة بالنكهة والعناصر الغذائية. ينحدر هذا العنب النابض بالحيوية من مناطق مختلفة، وعادة ما يتم تناوله بشكله الطازج في السلطات والحلويات أو كوجبة خفيفة منعشة. مليء بالفيتامينات C و K، وهو غني بالمضادات الأكسدة، مما يعزز صحة القلب ويعزز جهاز المناعة الخاص بك. منخفض السعرات الحرارية وغني بالترطيب، عنب أخضر هو الوجبة الخفيفة المثالية خالية من الشعور بالذنب. اختبر روعة النكهة المقرمشة والعصيرة لعنب أخضر اليوم!
