1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
352.9
سعرات حرارية
14.1
بروتين
52.9
كربوهيدرات
9.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 8.2 g | 29% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.1 mg | 7% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 529.4 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About لفائف الحمص الأخضر
الحزمة الخضراء من العدس الأخضر هي وجبة شهية ومغذية تبرز مرونة العدس الأخضر، المعروف أيضًا بالفاصوليا المونج. مليء بالبروتين والألياف، تحتوي كل حزمة على خضروات طازجة، أعشاب عطرية، وصلصة لذيذة، كل ذلك داخل خبز تورتيلا كامل الحبوب. مشتقة من المأكولات الآسيوية، تأتي هذه الحزمة بتوازن من النكهات التي تبعث على الشبع والرضا. مع مكوناتها الغنية، إنها خيار منخفض السعرات الحرارية وغني بالفيتامينات والمعادن، مثالي لغداء صحي أو وجبة خفيفة. استمتع بطعم العافية مع الحزمة الخضراء من العدس الأخضر!
