1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.0 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 480 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 12.8 g | 45% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 640.0 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سندال الحب الأخضر
السندال الأخضر هو وجبة خفيفة شهية ومغذية من جنوب الهند مصنوعة من العدس الأخضر المُبرعم، المعروف أيضًا باسم حبوب المُونج. هذا الطبق الزاهي يتميز بمزيج من حبوب المونج المقلية مع جوز الهند، حبوب الخردل، أوراق الكاري، وقليل من التوابل، مما يخلق مزيجًا مثاليًا من النكهات. غني بالبروتين، والألياف، والفيتامينات، إنه خيار رائع للحمية الغذائية الصحية، والدعم للهضم ومستويات الطاقة. يتمتع الناس بتناوله خلال الاحتفالات أو كوجبة خفيفة يومية، والسندال الأخضر لا يحتوي إلا على مكونات صحيّة ومرضية، مثالي لأولئك الراغبين في التمتع بالمأكولات الهندية الأصيلة وتغذية أجسادهم.
