1 serving (100 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 357.1 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.3 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 595.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الخضار الخضراء من وولورثس
سلطة الخضار الخضراء اللذيذة من وولورثس هي فرحة نابضة بالحياة مليئة بالعناصر الغذائية، حيث تمزج الخضار الطازجة، الخيار المقرمش، الفلفل الحلو الطازج والأفوكادو الناضج. مستوحاة من المأكولات الشرق أوسطية الصحية، هذه السلطة ليست فقط لذيذة، بل هي قوة من الفيتامينات والمعادن. تنفجر بالألياف والدهون الصحية، حيث تعزز صحة الجهاز الهضمي وتدعم جهاز المناعة الخاص بك. مثالية كوجبة خفيفة أو جانب منعش، إنها اختيار بلا شعور لأولئك الذين يبحثون عن زيادة غذائية. تمتع بكل لقمة من سلطة الخضار الخضراء اللذيذة من وولورثس، حيث تلتقي الصحة بالنكهة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
