1 serving (30 grams) contains 36 calories, 0.3 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
283.5
سعرات حرارية
2.4
بروتين
4.7
كربوهيدرات
28.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية |
283.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.3 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.8 mg | 3% | |
| صوديوم | 590.6 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.7 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.6 mg | 1% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 118.1 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About جرين جوديس
الجنية الخضراء هي صلصة نباتية حية تنتمي إلى المشهد الطهي في كاليفورنيا. مصنوعة من أعشاب طازجة مثل البقدونس والثوم الأخضر والريحان، مع العناصر الكريمية مثل الأفوكادو أو اللبن، تقدم انفجار نكهة يرفع أي طبق. مليئة بالفيتامينات والدهون الصحية، فهي مثالية للرش على السلطات، والخضروات المشوية، أو حتى كصلصة غمس. هذه الصلصة لا تعزز فقط وجباتك ولكنها تدعم أيضًا نظام غذائي متوازن، مما يجعلها خيارًا لذيذًا وصحيًا لأي شخص يسعى لتناول الطعام بشكل صحي. تمتع بالنضارة من الجنية الخضراء وأغذِ جسدك!
