1 serving (100 grams) contains 30 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
71.4
سعرات حرارية
4.8
بروتين
14.3
كربوهيدرات
0.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
71.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.3 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About عمالقة الخضار الخضراء
يعد جرين جاينت علامة تجارية محتفى بها معروفة بخضرواتها المجمدة والمعلبة لذيذة ومغذية، التي تجلب نكهات الطبيعة إلى طاولتك. تنطلق من ممارسات زراعية صحية، تقدم جرين جاينت مجموعة متنوعة من الخيارات، من البازلاء الحلوة إلى الذرة الزاهية، مليئة بالفيتامينات والمعادن الأساسية. بدون نكهات صناعية أو مواد حافظة، تجعل هذه الخضروات من السهل دمج الأكل الصحي في وجباتك اليومية. اكتشف جديد جرين جاينت، حيث تلتقي الطعم بالعناية بالصحة، مما يجعل من السهل الاستمتاع بنظام غذائي متوازن يفيدك ويفيد عائلتك!
