1 serving (85 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
69.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 83.3 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 13.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 5.6 g | 20% | |
| سكريات | 5.6 g | ||
| بروتين | 5.6 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 55.6 mg | 4% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 555.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز القرنبيط العملاق الأخضر
الأرز بالقرع العملاق منتج لذيذ ومغذي كبديل صحي للأرز التقليدي. مصنوع من القرع المفروم بدقة، ويحتوي على سعرات حرارية منخفضة وكربوهيدرات قليلة، مما يجعله خيارًا مثاليًا لأولئك الذين يسعون لنمط حياة أكثر صحة. يضيف هذا الطبق الجانبي المتعدد الاستعمالات نكهة رائعة إلى الطبخ على الرماد، وأطباق الكازولس، ووجبات الحبوب، مما يضفي لمسة من الانتعاش على وجباتك. مليء بالفيتامينات والألياف، يدعم أهدافك الصحية دون التنازل عن الطعم. سواء كنت تتبع نظام غذائي قليل الكربوهيدرات أو ترغب ببساطة في إضافة المزيد من الخضروات إلى طبقك، يحوّل الأرز بالقرع العملاق منتج الأطباق الشهية المفضلة لديك إلى أطباق صحية ولذيذة. جرّبه اليوم واستمتع بجودة الخضار في كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
