كاري أخضر بالدجاج والخضار

كاري أخضر بالدجاج والخضار

Dinner

تقييم العنصر: 68/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
283.0
سعرات حرارية
23.6
بروتين
18.9
كربوهيدرات
14.2
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية
283.0
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 14.2 g 18%
دهون مشبعة 7.5 g 37%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 47.2 mg 15%
صوديوم 754.7 mg 32%
كربوهيدرات إجمالية 18.9 g 6%
ألياف غذائية 2.8 g 10%
سكريات 4.7 g
بروتين 23.6 g 47%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 47.2 mg 3%
الحديد 1.9 mg 10%
البوتاسيوم 377.4 mg 8%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

25.4%
31.7%
42.9%
الدهون: 127 cal (42.9%)
البروتين: 94 cal (31.7%)
الكربوهيدرات: 75 cal (25.4%)

About كاري أخضر بالدجاج والخضار

كاري الأخضر مع الدجاج والخضار هو طبق نابض بالحياة وعطري ينتمي إلى قلب المأكولات التايلندية. يتميز هذا الكاري الشهي بالدجاج الطري الذي يتم طهوه في صلصة كاري خضراء عطرية، مصنوعة من الفلفل الأخضر الطازج والثوم والأعشاب. محشو بالخضار الملونة مثل الفلفل الحلو والكوسة وسوق الخيزران، يقدم هذا الطبق مزيجًا غنيًا من القوام والنكهات. مليء بالبروتين والعناصر الغذائية، إنه خيار صحي يمكن تخصيصه حسب ذوقك. يتم تقديمه مع الأرز الياسميني العطري، حيث إنه وجبة مريحة ومنعشة تجلب لمسة من تايلاند مباشرة إلى طاولتك!