1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 567.8 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 142.0 mg | 10% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 378.5 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توفو كاري أخضر
التوفو بصلصة الكاري الأخضر هو طبق زاهٍ وعطري يعود أصله إلى تايلاند، يتميز بقطع التوفو الناعمة المطهوة في صلصة كاري خضراء غنية وكريمية مصنوعة من الأعشاب الطازجة والفلفل الأخضر وحليب جوز الهند. مليء بنكهات الريحان والليمونجراس والليمون الكافري، هذا الطبق النباتي ليس فقط شهيًا ولكنه يقدم أيضًا لمسة صحية عصرية على الكاري التقليدي. يوفر التوفو مصدرًا رائعًا للبروتين، بينما تساهم الخضروات الوفيرة في توفير الفيتامينات والمعادن الأساسية. بتوازنه بين التوابل والكريمة، يعد التوفو بصلصة الكاري الأخضر خيارًا مثاليًا لأولئك الذين يبحثون عن وجبة صحية وخالية من الشعور بالذنب.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
