1 serving (300 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 6.4 g | 32% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 8.0 mg | 2% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 40.0 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 8.0 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40.0 mg | 3% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الكاري الأخضر والأرز الأبيض
الكاري الأخضر والأرز الأبيض هو طبق نابض بالحياة يعود أصوله إلى قلب المأكولات التايلاندية. يتميز هذا الكاري اللذيذ بدجاج أو توفو لذيذ يسبح في مزيج عطري من حليب جوز الهند ومعجون الكاري الأخضر وأعشاب عطرية طازجة مثل الريحان والكزبرة. يُقدم إلى جانب الأرز الأبيض الهش، مما يوازن بشكل مثالي الصلصة الغنية والحارة. معبأ بالخضروات مثل الفلفل الأخضر والفاصوليا الخضراء، يعتبر هذا الطبق مصدرًا لطيفًا للفيتامينات والمواد الغذائية. بينما يضيف حليب جوز الهند المثلج لمسة من النعومة، من الهام الاستمتاع به بشكل معتدل من أجل نظام غذائي صحي. اختبر جوهر تايلاند مع كل لقمة مرضية!
