1 serving (240 grams) contains 44 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.4 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
44.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 64.0 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 10.4 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 2.6 g | 9% | |
| سكريات | 9.6 g | ||
| بروتين | 0.5 g | 1% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 24 mg | 1% | |
| الحديد | 0.3 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 250.0 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جوز هندي أخضر
جوز الهند الأخضر هو فاكهة استوائية منعشة تُعرف بمياهها الحلوة المرطبة ولحمها المليء بالعناصر الغذائية. يأتي هذا الفاكهة من أشجار النخيل الخصبة في جنوب شرق آسيا والبحر الكاريبي، ويُحتفى بها في مختلف المطابخ لتنوع استخداماتها. يعزز جوز الهند الأخضر الترطيب نظرًا لاحتوائه على الكهارل، الفيتامينات، والمعادن، ويدعم الهضم وصحة القلب. فهو منخفض السعرات الحرارية وغني بمضادات الأكسدة، وهو وسيلة شهية لتغذية جسمك بينما تستمتع بطعم الجنة. اختبر جوهر الطبيعة النابض بالحيوية مع كل شربة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
