1 serving (250 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.3 mg | 9% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 11.3 g | 22% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مرقة الفلفل الأخضر
الأطعمة النارية، بشكل عام، جلبة الهمم والنكهة، وتعتبر الحساء الأخضر بالفليفلة من جنوب غرب البلاد، مزيجًا من نكهات الفلفل الأخضر النابضة بالحيوية، وقطع لحم الخنزير اللينة، والخضروات الطازجة. هذا الحساء الشهي مغنى بالتوابل مثل الكمون والثوم، مما يخلق رائحة دافئة ومريحة. مليء بالبروتين من اللحم والألياف من الخضروات، فإنه خيار غذائي منعش لإشباع جوعك. بينما تضيف الفلللة لمسة من الحرارة، إلا أنها غنية أيضًا بالفيتامينات والمضادات الأكسدة التي تعزز نمط حياة صحي. مثالي للأيام الباردة، يعد الحساء الأخضر بالفلفل طريقة شهية لدفء روحك!
