1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 29.4 mg | 9% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 235.3 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الإنشيلاداس بالفلفل الأخضر
الإنشيلاداس بالفلفل الأخضر هي وجبة ذات نكهة زاهية وطازجة من قلب المأكولات المكسيكية. تملأ هذه الأطباق اللذيذة من التورتيلا بالذرة بشكل سخي بالدجاج الطري أو الجبن، مع رغوة من صلصة الفلفل الأخضر الحمضية، ومغطاة بالجبن المذاب. بالإضافة إلى ذلك، فهي تقدم لمستة صحية باستخدام المكونات الطازجة مثل السبانخ والفاصولياء السوداء، لتوفير الألياف والفيتامينات. سواء كنت تبحث عن وجبة لذيذة أم نكهة حارة، فإن الإنشيلاداس هذه مؤكدة على أنها ستسعد حواس تذوقك مع الاحتفاظ بتجربة تناول الطعام لديك مرضية ومغذية!
