1 serving (50 grams) contains 30 calories, 1.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
142.9
سعرات حرارية
4.8
بروتين
23.8
كربوهيدرات
4.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About شطة الفلفل الأخضر
تشاتني الفلفل الأخضر هو توابل نشطة ولذيذة تنتمي إلى المطبخ الهندي. مصنوعة من الفلفل الأخضر الطازج، تمر حامض، نعناع عطري، ونكهة من الثوم، تنفجر هذه التشاتني بالنكهة. مليئة بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، تضيف لمسة حارة إلى وجباتك مع تعزيز الهضم. منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالأعشاب، تستطيع تشاتني الفلفل الأخضر تعزيز كل شيء بدءًا من الكاري إلى شطائر، مما يجعلها إضافة مثالية إلى أي طبق. استمتع بالحرارة والفوائد الصحية لهذا التوابل الرائعة!
