1 serving (245 grams) contains 180 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
174.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.8 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.9 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 29.1 mg | 9% | |
| صوديوم | 679.6 mg | 29% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.6 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.9 g | 10% | |
| سكريات | 2.9 g | ||
| بروتين | 11.7 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 38.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.5 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 388.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مرقة الفلفل الأخضر
المحاشي الفلفل الأخضر هو طبق غني ولذيذ يأتي من المطبخ النابض بالحياة في الجنوب الغربي الأمريكي. مليء بقطع متلدنة من اللحم الخنزير أو البقر، يُطهى مع الفلفل الأخضر الطازج، والطماطم، والبصل، ومزيج من التوابل التي تخلق تجربة دافئة ومريحة. الفلفل الأخضر يضيف لمسة رائعة، بينما اللحم المطهو ببطء يضمن النعومة. غني بالبروتين ومحمل بالفيتامينات من الفلفل، هذا الطبق هو خيار صحي لوجبة مشبعة. سواء تم تقديمه فوق الأرز أو تناوله لوحده، المحاشي الفلفل الأخضر يدفئ الروح ويجلب نكهة من الجنوب الغربي إلى طاولتك.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
